Из дебрите на професия „Фитнес инструктор“

  Живеем в изключително динамични времена с много новости и различни тенденции. За мое щастие виждам, че хората полека лека започват да си отварят очите и се опитват да направят нещо полезно за себе си – да спортуват, да се хранят здравословно или просто да се чувстват по-добре. Разбира се с една такава тенденция, започват да се появяват и много хора, които се опитват да бъдат „гурута“ или добри ментори. За съжаление обаче не се получава на всички. 

  Дълги години практикувам като фитнес инструктор, а от още по-дълго и като инструктор по бойни изкуства. Ние хората имаме отрицателното качество да омаловажаваме трудът на другите, и доста често се случва така, че гледаме някой как прави нещо и казваме “ А на тоя му е лесно“, „Неговата работа е супер кеф, нищо не му тежи“ и т.н. Разбира се, че всяка работа в която вложиш сърце и душа е много по-лека от тази, която вършиш насила. В този ред на мисли, настоящата статия има за цел да запознае драгите читатели малко повече с развиващата се професия „Фитнес инструктор“ и да даде малко по-обективен поглед върху някои въпроси свързани с това. 

  Самият аз имам близо 15 години практика в това направление, чел съм много, експериментирал съм много и съм минал през доста неща – включително и съм вкусил от неуспехът. Имах солиден опит зад гърбът си преди да започна да се занимавам сериозно като инструктор, и дотогава си мислех, че знам доста неща. За мое щастие си „наритах“ егото и разбрах, че далеч не е така. Разбрах и колко далеч са много от хората всъщност, като по този начин донякъде и мога да оправдая тези, които си вярват. Имах късмета да попадна на правилното място, където мога да се развия, обучавам и придобия много ценен опит и знания през годините. 

1150173_10200526073583542_106818659_n

  От една страна съществуват хората, които омаловажават доста този тип дейност, а от друга стоят хората, които си вярват, че след като имат бицепс и крака са вещи и директно са инструктори. Като цяло масово се разбира, че „фитнес“ е равносилно на вдигане на щанги и културисти, но това далеч не е така. Всъщност фитнес има изключително много направления, както казвам дори и танците могат да бъдат „фитнес“, а културизъм е само едно от направленията му. Това го подчертавам, защото повечето от хората, които чуят „Фитнес инструктор“ си представят точно това – един напомпан младеж, който им брой на лежанката или клекът докато работят с щанги. При положение, че не всички имат такава цел, това действа малко демотивиращо. От друга страна в днешно време стана модерно всеки, който е малко по-нацепен да прави режими, и тренировки. Доста често при мен идват потърпевши хора от подобни „самозванци“. Разбира се тук трябва да направя уточнение, че има изключително компетентни и заслужаващи уважение хора в тази сфера, които не трябва да се подценяват ( и са с невероятна визия ). Въпросът е, че хората страдат заради другите, а покрай това и ние в ролята на двигател за положителната промяна също. Не ангажирам никой с мнението си, така че не се засягайте. 

13086969_218887168495520_7884215069955832715_o

  На база на личният си опит ще вметна малко повече за тази работа, и какво изпитваме все пак ние от наша страна. За мен лично най-голямото удоволствие и награда, е моментът в който видя, че хората постигат резултати, доволни са, и израстват буквално пред очите ми. Но нещата не стават лесно. По-горе уточних, че „фитнес“ не е само вдигане на щанги, а е доста по-всеобхватно понятие. Именно затова и „Фитнес инструктор“ е нещо много повече от човек, който ви учи как да правите клек или бицепсово сгъване. Това е човек, който на първо място трябва да бъде интелигентен, комуникативен, психолог и разбира се добър пример за добра форма и способности ( като това не трябва задължително да е еквивалент на „Животно“ ). Няма как да се мине без задълбочени познания по анатомия, биомеханика, тренировъчни методики, психология и куп други. В практиката си работя с различни хора – на възраст, пол, етнос, проблеми и т.н. … и най-важното – хора с различни цели. Хората искат да отслабнат, да качат мускулна маса, да се научат да се защитават, да подобрят мобилността си, психиката си, да си изградят дисциплина, да разтоварят и какво ли още не. В този момент може да си проличи, кой е истинският фитнес инструктор. Това е човек, който ще успее да намери подход към всеки клиент и ще му помогне да постигне целите си. Когато някой каже „А то ти е леко ти само стоиш и нищо не правиш“, никой не си дава сметка за следното. В моментът в който за един ден при мен дойдат 10 различни човека ( 10 часа отделни ), аз трябва  да комуникирам с 10 различни характера/личности, и да успея да намеря път и разбирателство с тях, да бъда техен приятел и ментор, да отговоря на всичките им лични цели, да следим прогрес, да се справяме с разочарования, да се мотивираме, да бъда креативен и да не губя интересът им ( различни тренировки, но ясно следващи целта и програмата, която ползваме ), да показвам, да правя упражнения заедно с тях и да ги навигирам. Да бъда на 100% с тях през цялото време и да работим като едно цяло – без да се контузваме. И тук идва другата страна – пълно е с фитнес зали и фитнес инструктори, като масово наблюдаваното явление е инструктор на който се плаща за „персонална тренировка“, обаче в същото време той се занимава с още няколко човека и в общи линии се подвиква на всеки трениращ какво да прави, евентуално да покаже отвреме навреме. Рискът за хората се повишава доста и от там съответно започват травми, липса на резултат и все повече и повече „потърпевши“ личности. Отново подчертавам, че за мое щастие има изключения! Лесна работа просто няма, а освен това аз гледам да бъда и максимално функционален, затова не мога да се огранича само с едно. Ако желанието на човекът е да стане бодибилдър – трябва да имам компетенцията да го направя такъв, а ако дойде човек който иска да му развия мускулатурата по подходящ за бойни изкуства начин ( например ), това ще бъде нещо напълно различно. Когато дойде човек след операция и множество травми – аз трябва да знам как да го предпазя, укрепя и да надградим успешно. В общи линии да бъдеш максимално полезен – мога да ги рехабилитирам, масажирам, науча на самозащита, бойно изкуство не едно, да помогна да подобрят постиженията си в определен спорт, или просто да се чувстват добре. Тук някой ще каже „Тоя за какъв се има и разбира от всичко“. Не – не разбирам от всичко, не съм перфектен и като всеки човек имам още много да уча. Но също така имам много практика зад гърбът си и много желание да се уча и развивам, за да бъда максимално полезен на хората – затова и не се ограничавам, а отрицателен резултат със сериозни хора досега не съм имал никога! Също така за мен самият е изключително важно да бъда в добра форма, за да бъда добър пример за всички около мен. Няма как да имам шкембе и да говоря на някой за отслабване. Или да не мога да избягам 20км, но да карам някой да го прави. Винаги изпитвам всичко върху себе си, за да знам как работи и след това да го приложа успешно при някой друг, ако е стигнал до там и е „приложимо“. Често ме питат „Защо тренираш толкова?“. Това е една от причините – на първо място за самият себе си, на второ за мотивация и пример на околните. 

14711440_1369406553077401_4915509099907952605_o

  И така – следващият път в който си помислите, че нечия работа е „лека“ си припомнете, че всичко изглежда лесно отстрани – умишлено не съм навлизал в супер подробности за професията и останалите неща – просто една повърхностна представа. Хубаво е да направим опит да се поставим на мястото на другите, защото нищо не е лесно и няма труд, който не заслужава уважение. Аз лично искам да кажа, че уважавам истинските инструктори, и всички хора, които са решили да направят нещо положително за себе си и околните. А на другите – не го казвам с лошо, просто натиснете егото надолу и някой ден ще бъдете истински! Не всичко е пари и ограбване на хората – това е човешки живот! 

Ако статията ви е харесала, може да споделите с приятели, а за въпроси съм винаги на линия! 

Comments

comments