0884 772 110
Всеки ден от 8:00 до 22:00ч.

Видеа

 

В този раздел ще намерите видео материали с образователен характер на следните теми:

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И ДРУГИ

Тук ще намерите видео материали с насоченост към:

  • Здравословно хранене – корекция на теглото, качване/сваляне на мускулна маса, хранене според тренировките, хранене в затрудненото ежедневие, хранителни навици;
  • Стречинг – различни комплекси за разтягане, мобилност, лечебен стречинг, похвати и други;
  • Мотивация и положителна мисъл – всичко което е необходимо да се мотивирате за спорт, за живота и т.н.

 

САМОЗАЩИТА

Разнообразни техники и похвати за самоотбрана подходящи за:

  • мъже, жени, деца и хора от всякаква възраст.;
  • начинаещи, средно напреднали и напреднали;
  • хора с всякакво телосложение.

 

УПРАЖНЕНИЯ

Упражнения подходящи за:

  • начинаещи, напреднали, средно напреднали;
  • изчистване на мазнини, качване на мускулна маса, релеф, издържливост, бързина, експлозивност и други;
  • хора с наднормено тегло или такива с определени заболявания или проблеми с опорно-двигателната система;

Изпълними във всякакви условия: със собствено тегло, с допълнителна тежест, във фитнес, на лостове, на открито, вкъщи и други.